Ментальне здоров'я — це відчуття спокою, щастя та рівноваги. Воно залежить від різних чинників: економічних, екологічних, соціальних.

 5 кроків, які допоможуть потурбуватися про ментальне здоров'я дітей.

Крок 1. Режим дня та правильне харчування.

Крок 2. Ментальне здоров'я батьків.

Стан допоможе відновити нервову систему, підтримувати енергію та емоційну рівновагу.

Щасливі батьки - щасливі діти. 

Крок 3. Підтримка дитини.

 Важливо, щоб з батьками дитина відчувала себе у безпеці, а дім повинен стати для неї надійною фортецею. Умовою нормального психологічного розвитку дитини є спокійна та доброзичлива атмосфера вдома. Дитина повинна знати, що батьки завжди на її боці, і навіть у ситуаціях, коли дитина неправа, вона може звернутися до них та отримати необхідну їй підтримку.

Крок 4. Допомога спеціалістів.

Коли у дитини щось болить, ми звертаємось до лікаря, чи не так? Так само, якщо ми помічаємо, що є труднощі з ментальним здоров'ям дитини, необхідно звернутися до спеціалістів. 

Крок 5. Щоденна турбота про ментальне здоров'я дитини.

Турбота про ментальне здоров'я - це щоденна праця. Це такий саме обов'язок, як і щодня нагодувати дитину. Тому ми не раз у місяць згадуємо, що потрібно поцікавитись емоційним станом дитини, а щодня робимо маленькі кроки, які обов'язково дадуть свої плоди.